Vai jūsu maksts var būt pārāk saspringta seksam?

Tas ir loģisks secinājums: ja sāp, ja partneris mēģina ielikt dzimumlocekli vai rotaļlietu jums iekšā, vai ja viņi nevar iekļūt līdz galam, tad tai jābūt saspringuma problēmai, vai ne? Ehhh, ne gluži tā.

Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varētu justies kā pārāk saspringts, lai iekļūtu maksts, un patiesībā tā ir diezgan izplatīta problēma, par kuru dzird ginekologi. Bet tas ir kļūdains uzskats, ka saspringuma sajūta nozīmē, ka jums tur apakšā ir mazāk elastības - un domājot, ka tas var traucēt jums atrast reālu (un daudzos gadījumos vieglu!) Risinājumu.

Patiesība ir tāda, ka maksts ir smieklīgi izstiepta, saka ob-gyn Susan Khalil, MD , Sinaja kalna veselības sistēmas seksuālās veselības direktore. Padomājiet par to: Daudzi cilvēki izspiež mazuļus no šīs niecīgās cauruma, tāpēc tas jādod.

Tātad, ja tā ir nē stiepšanās problēma, kāda ir problēma? Nu, ir dažādi faktori, kas varētu būt spēlē. Piemēram, 'Daži medicīniski apstākļi var atdarināt sasprindzinājuma sajūtu,' saka Dr Khalil.

Šeit ir daži izplatīti iemesli, kāpēc var šķist, ka jūsu maksts ir pārāk saspringta seksam, kā arī tas, kā atrast atvieglojumu.

Jūs pārdzīvojāt hormonālo maiņu.

Menopauzes laikā jūsu ķermenis piedzīvo estrogēna kritumu, kas var izraisīt sausumu un maksts audu, Mayo klīnika paskaidro. Tā rezultātā seksa laikā jūs varat sajust sasprindzinājumu vai kairinājumu. Tas ir kaut kas, kas jums jāiepazīstina ar ārstu, kurš var ieteikt bez receptes maksts smērviela vai, iespējams, recepšu estrogēna krēmu vai hormonu aizstājterapiju.

Dažiem cilvēkiem menopauze traucē ne tikai eļļošanu. Dažreiz pēcmenopauzes maksts arī nedaudz atrofējas, saka Dr Khalil, tas nozīmē, ka tas burtiski kļūst šaurāks. 'Un, ja viņiem vispār nav dzimumakta, tas var kļūt ļoti neērti,' viņa saka.

Viņas ieteikums? Masturbācija . Tādā veidā jūs pilnībā kontrolējat un varat pakāpeniski palīdzēt izstiepties maksts un padarīt iekļūšanu justies ērtāk tev. Ja lielāka rotaļlieta sākumā ir neērta, varat trenēties ar virkni maksts paplašinātāju, kas palīdzēs jūsu makstim lēnām izstiepties laika gaitā.

Arī dzimstības kontrole dažos gadījumos dažos gadījumos var izraisīt nedaudz hormonālu satricinājumu un izraisīt sausumu (un, savukārt,sāpīgs dzimums). Ja jūs tikko nomainījāt BC un pamanījāt justies sauss vai “saspringts” vai ja jums šī problēma ir noteikta mēneša laikā, konsultējieties par to ar savu ārstu, lai viņi varētu jums palīdzēt noteikt, vai vainojama ir jūsu dzimstības kontrole.

Jums nesen bija bērns.

Grūtniecība un dzemdībasietver arī hormonālas izmaiņas, kas var izraisīt maksts sausumu, un problēmas ar sāpīgu dzimumu. Tas jo īpaši notiek, ja barojat bērnu ar krūti, saskaņā ar Amerikas Dzemdību un ginekologu koledža (ACOG).

Vai arī, ja esat nopietni pārliecināts par savu maksts ir stingrāk pēc dzemdībām, tas var nebūt jūsu galvā. Lai gan tas nav īpaši izplatīts, Dr Khalil saka, ka dažas sievietes, kuras asaras dzemdību laikā, tiek sašūtas pārāk stingri - tas nozīmē, ka šajā gadījumā viens viņu maksts patiešām ir pārāk saspringts seksam. 'Dažreiz šuves tiek veiktas pārāk cieši [un] to novēršanai būs nepieciešama ķirurģiska procedūra,' atzīmē Dr Khalil.

Tas pats var notikt, ja jums ir veikta operācija jūsu dzimumorgānu apvidū (ar iesaistītu bērnu vai bez tā), atzīmē Dr Khalil. Bet, kad ārsts atgriezīsies un atbrīvos dūrienu, jums vajadzētu būt labi.

Jūsu maksts ir pārāk sausa.

Ir veļas saraksts ar iemesliem, kāpēc jūsu maksts var radīt mazāk dabiskas smērvielas nekā parasti: varbūt jūs pārdzīvojat menopauzi, barojat bērnu ar krūti, maksts ir dabiski sausa vai lietojat zāles (yup, piemēram, dzimstības kontrole), kas sajaucas ar jūsu eļļošanu.

Neatkarīgi no iemesla, lai gan nepietiekama eļļošana var padarīt seksu justies sāpīgāku un var likt domāt, ka jūsu maksts šķiet stingrāka, saka Dr Khalil. 'Man būs pacienti, kas ienāks, un viņi teiks, ka seksu patiešām sāp,' viņa saka.

Par laimi, tūlītējais risinājums lielāko daļu laika ir diezgan vienkāršs: Izmantojiet smērvielu . TBL, smērviela vairumam cilvēku ļauj seksam justies labāk, taču tas ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kuri nodarbojas ar maksts sausumu. Paturiet prātā, ka smērvielas izmantošana faktiski nenovērš pašreizējo problēmu (piemēram, atrodot dzimstības kontroli, kas labāk vibrē jūsu ķermenī), tāpēc jums tas vienmēr * vienmēr * jāpiesaka savam dokumentam, ja sausums ir problēma jūs.

Jums ir vaginisms.

Dažiem cilvēkiem ir stāvoklis, ko sauc par vaginismu, kad muskuļi maksts iekšpusē neviļus saraujas. Muskuļu kontrakcija padara to sāpīgu jebkurā laikā, kad kaut kas tiek ievietots maksts; dažreiz pat tamponu ievietošana ir pārāk daudz, saskaņā ar Merck rokasgrāmatas .

Lielāko daļu laika cilvēkam, kuram ir vaginisms, tas ir jau no pirmā reize, kad viņi mēģina veikt seksuālu iekļūšanu. Bet citos gadījumos tas var attīstīties vēlāk dzīvē. Dažiem vaginisma cēlonis var būt psiholoģisks vai emocionālas traumas rezultāts, teikts Merck rokasgrāmatā.

Kaut arī vaginisma ārstēšana var aizņemt kādu laiku, var palīdzēt darbs ar iegurņa grīdas fizioterapeitu vai pakāpeniski lielāku un lielāku maksts paplašinātāju lietošana, saka Dr. Khalil. Dažiem cilvēkiem var palīdzēt arī darbs ar garīgās veselības speciālistu.

Neatkarīgi no tā, Dr Khalil mudina atklāti runāt par * jebkuru * diskomfortu maksts, par kuru neesat pārliecināts.

Neatkarīgi no tā, vai jūtaties “saspringts” vai kaut kas cits, ziniet, ka esat pelnījuši justies bez sāpēm zemāk seksa un visa pārējā dzīves laikā. Tāpēc esiet pats par savu veselības aizstāvi un runājiet - gan ar savu partneri (-iem) un jūsu ginekologs.

“Jūsu ikgadējais eksāmens ir vairāk nekā aPap uztriepe, ”Saka doktors Khalils. 'Tā ir arī iespēja tikt galā ar visām seksuālās veselības problēmām.'