Viss, kas jums jāzina par seksu pēc aborta

Pāris guļ kopā PhotoAlto / Frederiks CirouGetty Images

Viss mainījies, kad redzēji, kā abas sārtās līnijas parādās šajā grūtniecības testā - bet šeit tu esi neskaidrajā telpā pēc spontāna aborta, kurā tūkstoš domu virpuļo ap smadzenēm: Cik ātri es varu mēģināt vēlreiz? Ko darīt, ja tas atkārtojas? Būsim godīgi: Ko tas nozīmē manai seksuālajai dzīvei?



Pirmkārt, ziniet, ka viss, kas jums šķiet, ir pilnīgi kārtībā. 'Sievietēm var būt tik dažādas reakcijas uz spontāno abortu,' saka Katrīna Monka, Ph.D., Kolumbijas Universitātes Medicīnas centra medicīnas psiholoģijas profesore. 'Es ceru, ka sievietes un viņu partneri saprot, ka jūtu gamma ir normāla.'

Sekss pēc aborts ir sarežģīta tēma - un tas, kas ir “normāli”, kad jūtas atkal fiziski un garīgi gatavs seksam, var būt ļoti atšķirīgs. Tomēr ir dažas vispārīgas vadlīnijas, kas var palīdzēt padarīt šo grūto laiku nedaudz mazāk mulsinošu.





Jūsu ķermenis nav gatavs seksam tūlīt pēc spontāna aborta.

Lielās bažas ir par to, ka jūsu dzemdes kakls ir jāaizver, lai novērstu jebkādas iespējamās infekcijas, saka Zevs Viljamss, Ph.D., reproduktīvās endokrinoloģijas un neauglības nodaļas vadītājs Kolumbijas Universitātes Medicīnas centrs . Viņš atzīmē, ka pēc spontāna aborta jūsu dzemdes kakls tiek atvērts (arī paplašinās), lai izlaistu augļa audus. Atkarībā no tā, cik nedēļas jūs bijāt spontānā aborta laikā, slēgšanas process var ilgt no pāris nedēļām līdz pāris mēnešiem.

Jūsu gyno var pārbaudīt jūsu dzemdes kaklu, veicot fizisku eksāmenu, tāpēc pārliecinieties, ka esat saņēmis viņas priekšroku pirms dzimumakta.



Šeit ir viens izņēmums: ja jums bija tā sauktā “ķīmiskā grūtniecība” - tas nozīmē, ka jums ir pozitīvs grūtniecības tests, bet ultraskaņa to neapstiprina, kaut kas var izraisīt tik daudz kā 75 procenti abortu - jūs to nedarāt ir gaidīt seksu.

Daudzas sievietes uzskata, ka viņu libido atgriešanās prasa vēl vairāk laika.

Tas, ka pēc spontāna aborta esat fiziski gatavs seksam, nenozīmē, ka esat gatavs emocionāli. Iespējams, ka jūs cīnāties ar sajūtu, ka jūsu ķermenis jums kaut kā nav izdevies, vai arī jūtaties kā vainīgs par savu spontāno abortu (starp citu, iespējams, ka tā nav taisnība, jo lielākā daļa spontāno abortu pirmajā trimestrī ir saistīti ar hromosomu patoloģijām, saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociāciju ).

'Var būt grūti ieslēgt intīmo pusi, kad tiekat galā ar šīm jūtām,' saka Mūks.



Saistītie stāsti

Jums jāpiešķir sev telpa un līdzjūtība, lai sērotu jums piemērotā veidā, viņa piebilst.

Ja jūsu pieredze šobrīd rada vēlmi izvairīties no seksa, tas ir labi. Ja jūs skaitāt dienas, līdz dokuments jums dod iespēju atkal aizņemties, tas ir labi. Vai arī jūs varat sajust abus: vēlmi izmēģināt seksu vēlreiz, bet arī to pilnīgi satracināt.



Nav kauna meklēt palīdzību pie kvalificēta terapeita, it īpaši tā, kam ir pieredze ar sievietēm un šāda veida zaudējumi. Tie var palīdzēt jums pārvarēt savas jūtas par šo tēmu un sniegt padomus saziņai ar partneri.

Galu galā, visticamāk, viņi sēro arī savā veidā (un, iespējams, nejūtas gatavi atkal nodarboties ar seksu). Atklāti runājot par to, jūs varat palīdzēt izvirzīt tuvības gaidas un to, kas jums katram patīk.

Kas man jāzina par atkārtotu grūtniecību?

Jūs, iespējams, esat dzirdējis bieži sniegto vadlīniju, kas paredz gaidīt trīs vai sešus mēnešus pēc spontāna aborta, taču to atbalstam ir maz datu. “ Pētījumi salīdzinot trīs mēnešu gaidīšanu vai mēģinājumus ātrāk [redzams, ka] sievietes, kuras gaidīja ilgāk, beidzās ar grūtniecību, »stāsta Viljamsa.



Tas nenozīmē, ka jums noteikti jāmēģina uzreiz. 'Pēc zaudējumiem jūs vēlaties pārliecināties, vai jūsu ķermenis atgriežas stāvoklī pirms grūtniecības,' viņš saka.

Saistītie stāsti

Papildus tam, lai pārliecinātos, ka dzemdes kakls ir aizvērts, vēlaties apstiprināt (izmantojot asins analīzi), ka hCG vai “grūtniecības hormona” līmenis ir atgriezies sākotnējā līmenī. Tas nodrošina, ka jūs nejaucat potenciālo jauno grūtniecību ar veco.

Ja Jums ir ķīmiska grūtniecība, varat mēģināt vēlreiz, tiklīdz nākamajā mēnesī.



Viens brīdinājums: ja jums ir bijuši vairāki zaudējumi, apsveriet iespēju saņemt reproduktīvā endokrinologa novērtējumu, lai noteiktu, vai pastāv kāda pamatproblēma - no kurām daudzas var efektīvi novērst, izmantojot ārstēšanu.

Neatkarīgi no jūsu precīzajiem apstākļiem - un kā jūs līdz šim esat reaģējis - r

'Aborts ir sēru process, un mēs visi tiekam atšķirīgi,' saka Monks.
Nav pareiza vai nepareiza veida, kā to izdarīt. '